在Vue 3中，数据的变化通过响应式系统来实现，该系统基于ES6的Proxy对象。Proxy对象允许拦截并自定义操作，因此Vue可以通过代理对象来实现对数据的监听和触发相应的操作。以下是Vue 3中监测数据改变的原理、使用方法和步骤的详细描述，以及一个实例代码：

原理：

Vue 3的响应式系统基于Proxy对象，通过代理对象对数据进行拦截，从而监听数据的变化。当数据被访问或修改时，Proxy会触发相应的操作，比如更新视图。

使用方法：

  1. reactive 函数： 使用 reactive 函数创建一个响应式对象。
  2. ref 函数： 使用 ref 函数创建一个包含 value 属性的响应式对象，适用于基本数据类型。
  3. toRefs 函数： 将响应式对象转换为普通对象的响应式引用。
  4. watch 函数： 监听数据的变化，可以在数据变化时执行自定义的回调函数。

步骤：

步骤 1：安装 Vue 3

npm install vue@next

步骤 2：创建Vue实例并使用响应式数据

<!-- index.html -->
<!DOCTYPE html>
<html lang="en">
<head>
  <meta charset="UTF-8">
  <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
  <title>Vue 3高级响应式数据</title>
</head>
<body>
  <div id="app">
    <p>{{ user.name }}</p>
    <p>{{ user.age }}</p>
    <button @click="updateUser">更新用户</button>
  </div>

  <script src="https://unpkg.com/vue@next"></script>
  <script src="main.js"></script>
</body>
</html>

步骤 3：编写Vue实例和响应式数据的JavaScript代码

// main.js
import { createApp, reactive, toRefs, watch } from 'vue';

// 创建Vue实例
const app = createApp({
  // 使用响应式数据
  setup() {
    // 创建响应式对象
    const user = reactive({
      name: 'John',
      age: 25
    });

    // 监听响应式数据的变化
    watch(() => {
      console.log('用户信息发生变化:', user.name, user.age);
    });

    // 定义更新用户的方法
    const updateUser = () => {
      // 修改响应式数据
      user.name = 'Jane';
      user.age += 1;
    };

    // 返回响应式对象的引用
    return {
      user: toRefs(user),
      updateUser
    };
  }
});

// 挂载Vue实例到HTML元素上
app.mount('#app');

在上述高级实例中，我们使用了 reactive 函数创建了一个包含 name 和 age 属性的响应式对象 user。通过 toRefs 函数，我们将响应式对象转换为普通对象的响应式引用，使得在模板中能够直接使用 user.name 和 user.age。同时，我们使用了 watch 函数来监听 user 对象的变化，当数据变化时会输出信息到控制台。